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你好,預(yù)防結(jié)腸癌平時要注意三點：第一：重視有規(guī)律的生活習(xí)慣，控制體重。避免熬夜通宵，否則會影響大腸及時排出有毒的物質(zhì)，造成癌癥的高發(fā)。第二：避免長期進(jìn)食高脂食物，多進(jìn)含纖維的食物，保持大便通暢。第三：多食用新鮮蔬菜、水果、大蒜、茶葉等天然抑癌食品，適當(dāng)補充含維生素A、B12、C、D、E和葉酸的食物。