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您出現(xiàn)這種情況，最常見的局部原因是牙菌斑或牙結石堆積造成的，此外刷牙時用力過猛，牙齦受感染，平時喜歡剔牙，都很容易引起出血的。建議您堅持早晚刷牙，飯后漱口的習慣，這樣的話可以清除污物和食物殘渣，可以有效的防止牙垢和牙結石的形成，再就是定期到醫(yī)院進行洗牙是最好的牙齒保健方法。