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怎么才能減肥，肥胖的就是影響我自信。

女28歲

2016-09-18 11:07

病情描述

現(xiàn)在怎么才能減肥，已經(jīng)肥大了幾年的，肉一直那么厚的。

醫(yī)生建議：2016-09-18 11:07

健客醫(yī)生

隨著居民生活水平的提高，肥胖的人越來越多，可以控制飲食。建議使用碧生源減肥茶，適宜單純性肥胖人。多跑步、仰臥起坐等等，平時也要注意飲食克制些。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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