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您好，根據(jù)您的描述，建議服用痛經寶顆粒,溫經化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經、少腹冷痛、月經不調、經色暗淡。溫開水沖服,一次一袋,一日2次；于月經前一周開始,持續(xù)至月經來3天后停服,連續(xù)服用三個月經周期或遵醫(yī)囑。一般情況下痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、蘿卜、橘子、生姜等、保持情緒穩(wěn)定：長期焦慮不安、緊張等，都會通過中樞神經系統(tǒng)影響丘腦下部、進而影響卵巢功能，導致痛經。