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我想問下每次高強度的力量訓練后不補充需要

男0歲

2016-09-17 00:02

病情描述

我想問下每次高強度的力量訓練后不補充需要的營養(yǎng)，久而久之會對身體有危害??？

醫(yī)生建議：2016-09-17 05:46

臧醫(yī)生醫(yī)師中西醫(yī)_中醫(yī)通化縣二密鎮(zhèn)馬當衛(wèi)生院

你這種情況考慮這個有可能會影響正常的身體發(fā)育，這個營養(yǎng)需要跟得上，沒問題的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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