晚上很難入睡，也沒想什么事情，怎么回事？
女23歲
2014-05-29 23:14
病情描述
你好，請問您一下啊，晚上很難入睡，也沒想什么事情，怎么回事？
醫(yī)生建議：2014-05-29 23:14
健客醫(yī)生你好，該情況可以考慮是失眠癥,建議最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練。加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
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