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明明上班回到家之后很累，怎么就是睡不著呢？

男31歲

2014-05-29 22:18

病情描述

明明上班回到家之后很累，怎么就是睡不著呢？

醫(yī)生建議：2014-05-29 22:18

馬醫(yī)生

請問你的工作壓力大嗎，你可以吃養(yǎng)血安神片和刺五加。效果不錯的。覺得累但是睡不著，一般情況下是精神壓力過大的表現(xiàn)。建議在睡覺前運動一下。當然，不要勉強自己入睡，否則會適得其反。嘗試自我催眠等方式。不建議吃藥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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