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其實(shí)，根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)，這是不算肥的，可以說(shuō)，這是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的體重，要是你覺(jué)得自己很肥，也可以適當(dāng)減一點(diǎn)，或維持身材，那么我建議你多運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，跳跳舞，打打球，平衡膳食，少吃零食，多吃青菜水果。