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您好，出現(xiàn)這脾氣暴躁這情況可能是肝氣不舒的原因，可吃些逍遙丸。

你應(yīng)該轉(zhuǎn)一下注意力，多聽(tīng)聽(tīng)那種緩和一點(diǎn)養(yǎng)心的音樂(lè)，多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。

所謂沒(méi)有原因的心情不好,只是個(gè)人的感覺(jué)罷了,試想一下如果在工作中正處于很順利的狀態(tài)是不會(huì)產(chǎn)生心情不好這種情況的.意見(jiàn)建議：有些對(duì)自身心理產(chǎn)生微妙影響的小事可能會(huì)被你選擇性的忽略,但是在潛意識(shí)里卻對(duì)你的心情造成了一定的影響,會(huì)在某些特定的時(shí)候爆發(fā)出來(lái)的.在工作和學(xué)習(xí)中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我調(diào)節(jié),因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有或多或少的不順利.你這種心理狀態(tài)不能算作疾病,是人的正常心理現(xiàn)象.不用擔(dān)心