減肥早上喝哪種水最好我腸道不好 早上大便
女25歲
2014-05-28 15:00
病情描述
減肥早上喝哪種水最好我腸道不好 早上大便老是不正常的肚子上好多贅肉
醫(yī)生建議：2014-05-28 15:12
梁醫(yī)生你好，可以在早上喝淡鹽水。日常注意控制飲食，盡量避免吃高熱量，高脂肪的食物；多吃蔬菜水果。多運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)生建議：2014-05-28 15:13
溫醫(yī)生你好，早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
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