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我手臂非常粗啊，一個月如何能瘦??？

女16歲

2016-09-07 20:25

病情描述

我的手臂超級粗啊，都不敢穿漏手臂的衣服，顯胖，一個月可以瘦下來嗎？

醫(yī)生建議：2016-09-07 20:25

健客醫(yī)生

可以快速有效便捷的方法并不多的，還是需要去運動鍛煉，比如游泳，可以幫助你瘦手臂，不過要檢查才能有效。少吃含脂肪量高的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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