吃什么食物促進睡眠比較好的？？？
男0歲
2016-09-07 00:19
問答詳情
劉醫(yī)生
醫(yī)師
內科
景縣清蘭鄉(xiāng)西青蘭村衛(wèi)生室
如果平時經常失眠。您可以在臨睡前喝一杯熱牛奶。這樣能夠促進睡眠。
沒怎么效果
？？？？？
還有其他嗎
平時可以用大棗枸杞泡茶喝。
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