想實現(xiàn)健康的瘦身我可以通過什么途徑去進行呢？
女26歲
2016-09-06 23:03
病情描述
身高160cm，體重160斤左右，希望能健康的減肥該怎么做
醫(yī)生建議：2016-09-06 23:03
健客醫(yī)生依你現(xiàn)在體重建議您不要需做抽脂減肥，建議通過針灸減肥效果不錯，一個月之內(nèi)快的話能減十斤，每個人的承受能力不同，要健康的減肥，搭配好飲食必不可少，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃高脂食物，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，同時還要積極參加有規(guī)律的鍛煉
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