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：您這樣的情況大多是缺乏維生素引起的，從飲食上調(diào)理是最好的辦法。要多吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟 、麥芽、海藻類、豬肉、水果等。情況嚴重的話，也可以自己買點含2%酮康唑的洗發(fā)水，對您的情況也有不錯的效果的。