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如何去戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼？

男0歲

2016-09-04 22:50

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

首先自己要有信心，相信自己天生我才必有用，第二，要善于學(xué)習(xí)，用知識(shí)武裝自已，自身強(qiáng)大了就什么都不怕

有時(shí)會(huì)不自覺(jué)的緊張

都會(huì)有，沒(méi)關(guān)系，正常

學(xué)習(xí)時(shí)老是沒(méi)辦法集中精力

生活中一些瑣事老是冒出來(lái)

少年不努力，老大徒傷悲

嗯，我會(huì)努力的

那有什么辦法可以緩解壓力嗎？

先把生活中一些鎖事，再集中精力學(xué)習(xí)

可以到人少的地方吼出來(lái)

跑步可以緩解不

那好，我也是這樣

好的，謝謝

可以給我個(gè)好評(píng)嗎，謝謝你

沒(méi)問(wèn)題

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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