未成年如何才能長高，長苗條
女0歲
2016-09-04 07:37
問答詳情
馬醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
新河縣東千衛(wèi)生室
患者如果現(xiàn)在還是青春期的話，一般會慢慢長高的，建議平時注意規(guī)律生活，注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
大腿粗怎么辦
你可以適當(dāng)?shù)亩嗯懿?跳過等鍛煉身體啊
適當(dāng)?shù)腻憻捠侵甘裁催\(yùn)動
跳過？
跳高
打錯字了
跑步大腿不會粗嗎
應(yīng)該是的
那還跑來何用
什么意思
平時注意多跑步就好
不是跑步大腿會變得粗嗎？
為什么還要跑
跑步多會加強(qiáng)腿部肌肉的鍛煉 應(yīng)該會起到減肥的作用
大腿應(yīng)該會變細(xì)的
跑前需要做什么
慢跑就可以 不用做什么的
需要熱身嗎？
慢跑一般不用的
需要運(yùn)動多久
每天堅(jiān)持半小時左右就可以的 需要堅(jiān)持鍛煉
但是有適合高中生的方案嗎
這只能你自己注意安排鍛煉時間了
飲食方面呢
多樣化飲食 不要偏食
還在嗎 還有問題嗎
多樣化是指什么？
就是什么都可以吃 不要偏食
我是個高中生，體重90多
偏瘦 啊
90多斤是個胖子嗎
還偏瘦？
我我說你偏瘦
是啊 你多大了
16
那還可以的 也不算胖啊
我沒有問題了，有問題再找你
好的 再見 記得評價哦 謝謝
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