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最近睡覺睡眠質(zhì)量不好，一兩點或許三四點說夢話

男20歲

2016-09-03 23:26

病情描述

總是說夢話，怎么才能不說夢話呢？是什么導致的？

醫(yī)生建議：2016-09-03 23:26

健客醫(yī)生

你說的這種情況可能是平時精神緊張或壓力大引起的癥狀，建議你多放松心情，適當?shù)姆眯┩拾采裢?養(yǎng)血益氣，鎮(zhèn)靜安神。用于心血不足引起的心煩體倦，怔仲健忘，少眠多夢，心神不安。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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