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腎結(jié)石3㎜如果不疼的話一般沒什么關(guān)系，你可以喝排排石顆粒看看。平時要注意休息，多喝開水，不要受涼，不要吃辛辣刺激性食物一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當(dāng)運動。改善患者癥狀，使治療效果得到進一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！