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早晨用冷水洗臉，有助于人體對寒冷的適應能力，有助于提高機體的抵抗力;用冷水洗臉可使鼻腔血管收縮，減少腺體的分泌，可使鼻腔堵塞癥狀緩解，有助于鍛煉鼻腔粘膜內(nèi)血管對冷空氣的反應能力。進一步說，可以預防人體反復感冒，協(xié)加鼻粘膜的抗病能力。 細菌和病毒是引起感冒的病原體。這些致病源平時就穩(wěn)藏在我們的鼻腔或咽喉里，用肉眼是看不見的。由于鼻粘膜和咽喉粘膜的防御機能，它們不會使人體發(fā)病。但當機體抵抗力降低時，鼻粘膜功能減退，細菌和病毒就和乘機入侵。特別是在氣候寒冷的季節(jié)，鼻粘膜血管收縮，組織內(nèi)缺血，鼻粘膜抵抗力降低，給細菌和病毒創(chuàng)造了一個有利的入侵條件，于是感冒便發(fā)生了，并可進一步發(fā)展為慢性鼻炎或是使原有的慢性鼻炎癥狀加重。 所以，預防感冒，增強鼻粘膜的抵抗力是十分重要的。如果經(jīng)常用冷水洗臉，臉部和鼻腔內(nèi)的血管就能夠不斷地提高對外界氣候變化尤其是對寒冷的適應能力，將有利于慢性鼻炎的預防，對治療也會帶來一定的好處。