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你好！治療失眠最根本的辦法不是服用安眠藥，治療失眠最根本的辦法是消除各種引起失眠的原因。如境遇性失眠者，只要環(huán)境改變失眠即可消除;由于某些藥物所致失眠的，在停用該藥后睡眠就會改善;由各種軀體和精神病引起的失眠，只有治好原發(fā)病才能治好失眠;就是對那些心理因素引起的慢性失眠，也主張以非藥物的心理治療為主，配合適量安眠藥為輔。并非所有失眠者都需服用安眠藥。希望回答對您有所幫助！