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運(yùn)動后肌肉酸痛的厲害可以有哪些消除疼痛的方法嗎？

男28歲

2016-09-02 20:12

病情描述

運(yùn)動后肌肉酸痛的厲害可以有哪些消除疼痛的效果好點(diǎn)的方法嗎？

醫(yī)生建議：2016-09-02 20:12

健客醫(yī)生

運(yùn)動后肌肉酸痛的厲害可以用云南白藥氣霧劑，平時鍛煉時間要適合，不要太久，還有就是要適量運(yùn)動，這個藥可以去藥店買的，放心

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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