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體重得不到保持，我又不愛運動，又對美食抵

女23歲

2016-09-02 16:57

病情描述

體重得不到保持，我又不愛運動，又對美食抵抗不住，想吃減肥藥又不敢，真的太煩了，請問醫(yī)生有什么好的建議。

醫(yī)生建議：2016-09-02 17:01

謝醫(yī)生

建議您最好是養(yǎng)成運動的這個習(xí)慣，每天定時地去鍛煉一下，可以一點點地增加強度，而且是不能夠服用減肥藥物來減肥的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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