由于工作原因，長時間要坐在位置上，我覺得我很容易造成腎虛等毛病
男30歲
2014-05-26 17:17
病情描述
由于工作原因，長時間要坐在位置上，我覺得我很容易造成腎虛等毛病，平常上班經(jīng)常坐在位置上，要怎么辦才能鍛煉到身體，不出現(xiàn)腎虛等癥狀啊
醫(yī)生建議：2014-05-26 17:34
健客醫(yī)生腎虛患者在應用藥物六味地黃丸效果是不錯的。治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.在進行運動的時候,關節(jié),筋等組織也可進行運動,關節(jié),筋由肝所支配,適當運動可以達到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒.
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