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因為你說得比較簡單，而且我也無法親自檢查，所以這只能是一個初步的診斷，有條件最好再看看中醫(yī)辯證明確一下，如果真是腎陽虛，建議可以服用桂附地黃丸，附子理中丸可有一定療效，但并不是太對癥。忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！