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做了一套核心入門訓(xùn)練，肚子里面的兩側(cè)肉疼

女0歲

2016-08-30 10:12

病情描述

做了一套核心入門訓(xùn)練，肚子里面的兩側(cè)肉疼，用手摸不疼，就是呼吸時(shí)肚子鼓起來(lái)才疼

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

那是有可能是肌肉損傷引起的，是有可能是肌肉拉傷的，是要慢慢恢復(fù)的

可能吧

肚子上的肌肉，對(duì)我來(lái)說(shuō)是最薄弱的地方

那是要慢慢鍛煉的

慢慢就好了

我就是練的入門的動(dòng)作

哦，慢慢適應(yīng)就沒(méi)事了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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