輕微腰間盤突出，哪些運動可以恢復
男0歲
2016-08-29 18:47
問答詳情
健客醫(yī)生
可以游泳，平時要臥硬板床休息，避免彎腰，負重，劇烈運動，提重物。
輕微的，大概要多久能恢復？
一星期左右
好的，我這膏藥你幫我看看
可以用的
如果不運動，自己會恢復嗎，就睡硬板床
會恢復的
恢復到以前一樣，就沒這個病了嗎
那是不能的，有突出不能恢復正常的，保能平時注意保養(yǎng)
運動能恢復到正常嗎？
要看情況 的，可以游泳，倒走
游泳是哪個姿勢最有效？
都可以的
哎，輕微腰間盤突出對當兵有影響嗎
有影響的，重度的訓練會加重 的
哎，那怎么辦
要注意休息噢
是躺床上休息嗎
是的
我才19歲
這個和年齡沒有關系的
那個CT醫(yī)生說讓我多休息
是的，要注意休息
10天夠嗎
可以的
然后10天后我就要去當兵了
那樣有影響嗎
要看情況 的，如果 不會痛了影響不大的
好的
五點支撐法可以幫助恢復嗎
可以的
有么有什么禁食的
禁生冷，寒涼飲食，如綠豆，啤酒，海鮮等
吃什么補點的有沒有
瘦肉？
可以的，羊肉，狗肉，雞湯等
好的，那我有事再咨詢您可以嗎？
可以的
那我關閉了，請評價噢
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