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產(chǎn)后如何迅速恢復(fù)形體。

女0歲

2016-08-25 19:23

問答詳情

健客醫(yī)生

你描述的情況，產(chǎn)后如果要哺乳，最好還是注意營養(yǎng)，有時間可以跳操，鍛煉

生孩子后，臃腫不堪，少吃還不行，愁死我了。

鍛煉身體

吃的有要注意的嗎？

還在喂奶沒有

在

那營養(yǎng)還是要保證

奧，謝謝大夫。

停止喂奶后，糖，脂肪，奶油等等熱量高的就不要吃

每天半小時以上的有氧運(yùn)動，堅持

奧，謝謝

不客氣，稍后評價一下，謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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