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專家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)睡眠不好,多夢(mèng)。用腦樂(lè)靜有助眠的效果嗎嗎?
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2014-05-23 16:52
病情描述
最近老是睡不好!人比較煩躁,吃點(diǎn)什么好??!吃腦樂(lè)靜有效果嗎
醫(yī)生建議:2014-05-23 16:58
專家問(wèn)答吳醫(yī)生
你好!根據(jù)你的情況,可以服用腦樂(lè)靜養(yǎng)心安神。用于心律失常所致的精神憂郁,易驚不寢,煩躁。 口服,一次30ml,一日3次;小兒酌減。注意忌生冷及油膩難消化的食物。.服藥期間要保持情緒樂(lè)觀,切忌生氣惱怒。3糖尿病患者及有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,作用不錯(cuò)!可以有效改善情況!建議:臨睡前數(shù)小時(shí)之內(nèi)不要喝咖啡、茶(紅茶),因?yàn)樗鼈兯锌Х纫蚩墒谷巳狈λ?。每天的生活要有?guī)律,定時(shí)就寢和起床。難以入睡時(shí)不要勉強(qiáng)自己,可以起來(lái)做一些安靜的事情(例如讀書、聽(tīng)輕音樂(lè)、喝一杯溫牛奶),過(guò)一會(huì)再去睡。
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