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專家問答
一個(gè)人時(shí)感覺很寂寞很無助,情緒也很焦慮,喜歡胡思亂想,這是病嗎?
23
2014-05-23 15:44
病情描述
一個(gè)人時(shí)感覺很寂寞很無助,心情很差,情緒也很焦慮,喜歡胡思亂想,請問這是病嗎?
醫(yī)生建議:2014-05-23 15:59
專家問答健客醫(yī)生
關(guān)鍵是你自己要注意調(diào)節(jié),同樣的一件事情,我們可以以不同的心態(tài)和態(tài)度去面對的,我建議多與周邊的人溝通交流,不要把自己封閉起來,那樣就不會孤單。還有是適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)一些興趣愛好,豐富自己的生活,此外呢,多做做運(yùn)動也是有助于身心健康的。
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