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你好，建議注意一定要禁煙酒，多喝綠茶水多吃水果蔬菜，少吃燥熱飲食，上藥店自己買點(diǎn)去火清涼的小包中成藥沖劑或者片劑服用。（如桑菊感冒片，鋃翹解毒片,清火梔麥片，）。如感覺到吃燥熱了你就吃上幾片涼藥,以后你就多注意一點(diǎn)飲食上，燥熱與清涼搭配合理，病理就會少了。

你好，這種情況最好不要的，中醫(yī)認(rèn)為,本病多為肺腎陰虧,虛火上炎所為,當(dāng)以養(yǎng)陰清熱,引火歸源為治,可吃些知柏地黃丸.建議你平常應(yīng)注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,戒除煙酒,,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通暢.