減肥，一個(gè)月能瘦20斤嗎
女21歲
2014-05-23 15:02
病情描述
減肥，一個(gè)月藥怎樣才能瘦20斤而且不反彈又健康
醫(yī)生建議：2014-05-23 15:09
梁醫(yī)生你好，一個(gè)月減20斤希望不大的。建議控制飲食，運(yùn)動(dòng)瘦身，如練瑜伽、仰臥起坐瘦腹部，跑步機(jī)、騎自行車鍛煉瘦腿。俯臥撐瘦上肢、練習(xí)呼啦圈可以瘦腰。沒有捷徑，建議堅(jiān)持。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部