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最近老是會(huì)強(qiáng)迫自己晚上一定要做多少道題，否則不能安穩(wěn)入睡，怎么辦？

女26歲

2014-05-23 14:33

病情描述

最近老是會(huì)強(qiáng)迫自己晚上一定要做多少道題，如果少做一道題就不能安穩(wěn)入睡，怎么辦？

醫(yī)生建議：2014-05-23 19:18

健客醫(yī)生

你好，建議你調(diào)整好心態(tài)，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度的勞累身體吃不消。提高工作效率，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成好任務(wù)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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