一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

你好，建議先治療為宜，以免傳染，每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂(lè)飲料或酒精的飲料會(huì)使機(jī)體失水從而加重便秘的癥狀。所以，應(yīng)避免攝入該類(lèi)飲料。每天中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右。每天最好規(guī)律排便，不要憋大便、用力排大便。