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你好，引起脫發(fā)的原因有很多種,遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫發(fā)，您平時可以用手指按摩頭皮，促進血液循環(huán)，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗發(fā)水，脫發(fā)嚴重的話，可以選擇進行毛發(fā)移植，毛發(fā)移植一定要選擇正規(guī)、有資質的大醫(yī)院，這樣對于最終效果才能有保障，以免對身體造成傷害。