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專家問答
喝紅糖水對月經(jīng)不調(diào)有好處嗎?
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2014-05-23 11:19
病情描述
我一直都有月經(jīng)不調(diào)的情況,每次來月經(jīng)都非常痛,痛經(jīng)非常厲害,聽朋友說喝紅糖水會(huì)比較好,我想知道多喝紅糖能不能好呢?對月經(jīng)量少有沒有幫助呢?該用什么方法治療?
醫(yī)生建議:2014-05-23 11:21
專家問答健客醫(yī)生
你好, 喝紅糖水是溫性的食物,有助于溫通經(jīng)脈,活血化瘀調(diào)經(jīng)。建議:1.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。2.注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。3.內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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