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心理壓力大連續(xù)幾天睡不著怎么辦

女0歲

2016-08-21 15:41

問答詳情

李醫(yī)生

醫(yī)師

內科

昆明市盤龍區(qū)人民醫(yī)院

心里壓力大會引起睡眠質量，多大年紀，喜不喜歡社會活動，能不能很好釋放壓力～

23歲，是這樣的一直以來睡眠都不錯，幾天前吃壞東西引發(fā)急性腸胃炎，現(xiàn)在好的差不多了但這幾天都睡不著怎么辦

我承認是會一直亂想的導致睡不著，那怎么辦啊醫(yī)生

不用太焦慮～多和朋友溝通，父母也一樣～

醫(yī)生，是我在病情上想太多還是說跟胃腸炎藥有點關系才導致睡不著

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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