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我想知道在睡覺之前把身體平躺，雙腳成90度這樣子能起到減肥的作用嗎

女21歲

2016-08-21 11:06

病情描述

我在睡覺之前把身體平躺在床上，然后雙腳成90度擺放，我想知道這種情況能起到減肥的作用嗎

醫(yī)生建議：2016-08-21 11:06

健客醫(yī)生

對于你這種做法是不會起到減肥的效果的。如果想要減肥，建議你以合理的飲食、運動和藥物進行幫助減肥才有效果，建議你平時要有合理的飲食和多運動進行減肥

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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