最近好象又開(kāi)始出現(xiàn)焦慮的癥狀了,去治療還是自我調(diào)節(jié)一下？
女31歲
2014-05-22 15:15
病情描述
一年前我得過(guò)焦慮癥,經(jīng)過(guò)治療后好了。但最近好象又開(kāi)始出現(xiàn)焦慮的癥狀了,去治療還是自我調(diào)節(jié)一下？
醫(yī)生建議：2014-05-22 16:01
最好先不要采取藥物，建議您平時(shí)適時(shí)的參加戶(hù)外鍛煉，買(mǎi)一些勵(lì)志的書(shū)籍，很多時(shí)候這些疾病恰恰是自己的壓力太大，也跟身體的不適有一定的關(guān)系，平時(shí)一定要保持良好的心情，多做自己喜歡的事情，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合
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