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你好！平時不宜和冷水，喝點溫水，吃些易消化的食物。根據(jù)您的情況可以用香砂養(yǎng)胃丸，溫中和胃。用于胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿，癥見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。口服，一次1袋(9克)，一日2次。飲食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油膩食物。 希望對您有幫助！