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怎樣的鍛煉法才能有效的消除贅肉呢？

男0歲

2016-08-14 14:48

問答詳情

健客醫(yī)生

那是要想減肥就是要少吃多運動的，是要堅持鍛煉的，那就是可以消除了

這個我倒是每天都堅持，請問那種瘦身震動腰帶有用么？

是有用的

是可以幫助減肥的

效果如何呢？

可以的，不錯

為什么我每天一口氣做幾百個仰臥起坐效果不明顯呢？

那是要堅持的，是要慢慢來的

都三年了

那說明你的身材是不錯的

可是肚子還是有一大把贅肉

那是要注意飲食的

不能吃油膩的，肥肉少吃?

夜宵從來不吃

那也是不要吃太大偶讀

吃太多的

好的，謝謝醫(yī)生

不客氣的，麻煩評價一下的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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