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您好！癥狀很多，特別多的癥狀，一般是心慌、胸悶，感覺氣不夠用，平時心情煩躁，容易抑郁焦慮等等。這個要去當?shù)蒯t(yī)院的心理科室檢查才能確診和治療，不要自己診斷。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時應該提高身體素質，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。