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在早孕反應中，出現(xiàn)便秘是可能出現(xiàn)的，因為隨著胎兒增大，壓迫直腸導致的便秘，可以多喝水，蜂蜜水等，來促進排便，多吃流質(zhì)飲食。應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！