我是一名學(xué)生，18歲，現(xiàn)在于140斤，有什么方法去減肥
男18歲
2016-08-09 16:15
病情描述
我今年18歲，體重已經(jīng)有140斤，怎么樣才可以減肥
醫(yī)生建議：2016-08-09 16:15
健客醫(yī)生減肥的話最好是每天都要做定時(shí)定量的體育運(yùn)動(dòng)，例如慢跑之類的，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，不要吃那些零食、甜品之類的。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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