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請(qǐng)問(wèn)夏天如何預(yù)防綜合。

女0歲

2016-08-08 09:11

醫(yī)生建議：2016-08-08 09:28

劉醫(yī)生醫(yī)師中西醫(yī)_中醫(yī)重慶國(guó)防醫(yī)院

夏季多暑濕，耗氣傷津，人易感疲乏身重，故夏季應(yīng)避免寒涼食物，如冰棍冰西瓜等，脾胃虛弱者可多食生姜花椒等辛溫食物。避免汗出洗冷水，吹空調(diào)。出汗后多喝溫水以免引起脫水。身體比較強(qiáng)壯者可適當(dāng)桑拿以排除體內(nèi)濕氣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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