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專家問答
減肥但總也管不住嘴怎么辦,一直沒自控能力,如何是好
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2016-08-06 20:24
病情描述
一直被人說胖,想減肥但總也管不住嘴,一直沒自控能力如何是好
醫(yī)生建議:2016-08-06 20:24
專家問答健客醫(yī)生
自己要持之以恒才能達(dá)到減肥的效果,不要餓肚子減肥,不然你堅(jiān)持不下去的。節(jié)食是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不吃淀粉最好。注意保持運(yùn)動(dòng)
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