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a你好！比較有可能是由于內分泌失調導致的，食物應多品種多變化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調食物要以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調;女人飲食調理不可挑食、偏食、厭食，尤其是減肥的女性更要注意合理飲食。另外還可以用十一坊新西蘭大豆異黃酮軟膠囊，能改善內分泌失調，月經不調，補充雌激素。