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你好，這種情況應(yīng)該是氣血不足導(dǎo)致的，建議你服用氣血和膠囊疏肝理氣,活血止痛.用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物。你平時(shí)應(yīng)該注意飲食、生活有規(guī)律，盡量不吃辛、辣、酒等發(fā)物的食品，以及動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素類食物，如新鮮水果、蔬菜、谷類等。希望對你有幫助，并祝健康。