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長時間鍛煉體力透支都有那些癥狀

男38歲

2014-05-17 12:20

病情描述

你好，我一個多月前到現(xiàn)在每天都堅持上山運動快走（暴走），每天的運動時間都在兩個多小時以上，最近幾天每天晚上都睡不好十一二點才睡，早上四點多就醒了。而且睡覺期間還總醒，甚至盜汗也特別嚴重？請問這是透支的癥狀嗎？

醫(yī)生建議：2014-05-17 12:41

任醫(yī)生醫(yī)師內科_呼吸賀營鄉(xiāng)趙莊村衛(wèi)生室

這個情況考慮是需要積極調理生活規(guī)律，做到按時作息和勞逸結合

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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