針對(duì)產(chǎn)后肥胖哪種減肥藥效果好怎樣效果好一點(diǎn)？
女33歲
2014-05-16 22:59
病情描述
針對(duì)產(chǎn)后肥胖哪種減肥藥效果好？
醫(yī)生建議：2014-05-16 22:59
吳醫(yī)生你好，合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果.希望可以幫到你！
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