最近長胖了一圈，打算實行減肥瘦身，吃什么好可以幫助減肥
女24歲
2014-05-16 22:45
病情描述
你好，最近長胖了一圈，打算減肥瘦身，請問吃什么好，可以幫助減肥
醫(yī)生建議：2014-05-16 23:45
楊醫(yī)生你好，可以使用泰爾維亭牌代餐粉 ，能夠有效控制每餐食物攝取熱量；富含果蔬膳食纖維，清除腸道毒素。 3、原料選用多種維生素及礦物質(zhì)，營養(yǎng)補充更均衡、更全面。注意不可以盲目節(jié)食，控制飲食的同時，需要多運動。平時的飲食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望對你有幫助，并祝健康
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